Jogos užsiėmimai vaikams
Nuo rugsėjo 7 dienos Garliavos kultūros centro Ilgakiemio laisvalaikio salėje pradedami jogos užsiėmimai vaikams! Tai puiki galimybė prasmingai ir aktyviai praleisti laiką, geriau pažinti savo kūną, stiprinti fizinius gebėjimus, bei mokytis atsipalaiduoti, susikaupti ir atrasti vidinę ramybę.
Užsiėmimų metu derinsime judesio, tempimo, mobilumo, pusiausvyros ir kvėpavimo pratimus. Reguliari jogos praktika padeda stiprinti kūną, lavinti lankstumą, koordinaciją ir pusiausvyrą, o kvėpavimo bei atsipalaidavimo pratimai padeda nurimti ir sutelkti dėmesį.
Sieksime kurti draugišką, saugią ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas vaikas galės:
- judėti savo tempu;
- išbandyti naujus pratimus;
- stiprinti pasitikėjimą savimi;
- mokytis susikaupti ir atsipalaiduoti;
- patirti judėjimo džiaugsmą.
Jogos užsiėmimuose nėra varžymosi ar siekio būti geriausiam – čia svarbiausia gera savijauta, judėjimo džiaugsmas, pažintis su savo kūnu ir pagarba sau bei kitiems.
Specialaus fizinio pasirengimo ar ankstesnės jogos patirties nereikia! Užsiėmimai tinkami visiems vaikams – tiek aktyviai sportuojantiems, tiek pirmą kartą išbandysiantiems jogą.
Vieta – Kauno r. Garliavos kultūros centro Ilgakiemio laisvalaikio salė (Pajiesio g. 1, Ilgakiemis, Kauno r.)
Vienkartinio užsiėmimo kaina – 6 Eur
Kviečiame prisijungti, išbandyti jogą ir atrasti judesio bei kvėpavimo džiaugsmą!
