Garliavos kultūros centro Ilgakiemio laisvalaikio salėje startuoja naujas vaikų ir jaunimo socializacijos projektas „Stiprūs vidumi“, skirtas 14-18 m. jaunimui.
Šiuolaikinis jaunas žmogus kasdien susiduria su daugybe iššūkių – emocine įtampa, stresu, socialiniu spaudimu, neapibrėžtumu, būtinybe priimti sprendimus ir atrasti savo vietą aplinkoje. Ne visada lengva suprasti, ką jaučiame, kaip su tuo susitvarkyti, kaip konstruktyviai spręsti konfliktus ar išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
Todėl projekto „Stiprūs vidumi“ tikslas – ugdyti jaunimo emocines kompetencijas, stiprinti psichologinę gerovę, skatinti sveiką gyvenseną ir sąmoningą, atsakingą požiūrį į savo pasirinkimus.
Projekto metu sieksime, kad jauni žmonės mokytųsi atpažinti, suprasti ir valdyti savo emocijas, stiprintų savivertę bei atsparumą stresui, lavintų pozityvaus bendravimo įgūdžius. Taip pat kalbėsime apie fizinės ir psichinės sveikatos svarbą, sveikos gyvensenos įpročius, atsakingų sprendimų priėmimą bei aktyvų dalyvavimą bendruomenėje.
Rugsėjo–spalio mėnesiais projekto dalyvių laukia įvairios teorinės, kūrybinės ir patyriminės veiklos:
- Paskaita „Emocijos ir sveikata: ką svarbu žinoti siekiant sveikos gyvensenos?“. Su medicinos psichologe, LSMU docente dr. Raimonda Petroliene kalbėsime apie emocijas, jų pažinimą ir sveiką gyvenseną;
- Susitikimas su aktoriumi Mariumi Repšiu. Atviras pokalbis ir diskusija apie motyvaciją, emocijų raišką bei atsakingus gyvenimo pasirinkimus;
- Fizinio aktyvumo veiklos. Dalyvių laukia mankšta su terapiniais gimnastikos kamuoliais, kurią ves trenerė Aida Verbylaitė-Kabišė, bei kitos aktyvios veiklos;
- Žygis „Atrask, pažink Ilgakiemį“. Judėjimas, buvimas kartu ir galimybė iš naujo pažinti savo aplinką. Žygio metu stiprinsime ne tik fizinį aktyvumą, bet ir bendruomeniškumą;
- Kūrybinis užsiėmimas „Meno terapija tapant ant drobės“. Kūrybinėje veikloje su meno terapijos elementais bus sudaryta erdvė saviraiškai, emocijoms ir savęs pažinimui.
- Apsilankymas Kauno r. sporto centro Mastaičių baseine. Dar viena projekto veikla, skirta fiziniam aktyvumui ir sveikos gyvensenos skatinimui;
- Savanorystės mokymai. Projekto metu bus apmokyta 10 jaunųjų savanorių. Jie susipažins su savanoryste kultūros centro renginiuose, atsakomybėmis ir sauga, mokysis komunikacijos, darbo komandoje, aptars praktines situacijas ir įsitrauks į projekto veiklas.
Projektas paremtas ne vien teorinėmis žiniomis. Didelis dėmesys bus skiriamas patyrimui, praktikai, aktyviam jaunimo įsitraukimui ir refleksijai. Norime sukurti erdvę, kurioje jaunas žmogus galėtų ne tik išgirsti, bet ir išbandyti, patirti, kalbėtis, kurti, judėti ir geriau pažinti save.
Tikimės, kad projekto veiklos padės dalyviams stiprinti savivertę ir bendravimo įgūdžius, geriau suprasti savo emocijas, sąmoningiau rūpintis fizine ir psichine sveikata, o kartu – pajusti stipresnį bendruomeniškumo jausmą.
„Stiprūs vidumi“ – nes tikroji stiprybė prasideda nuo savęs pažinimo, gebėjimo suprasti savo emocijas, pasirūpinti savimi ir kurti stiprų ryšį su kitais.
Projekto veiklos vyks Kauno r. Garliavos kultūros centro Ilgakiemio laisvalaikio salėje, Ilgakiemio lauko erdvėse bei Kauno r. Garliavos Juozo Lukšos gimnazijoje.
Projektą finansuoja Kauno rajono savivaldybė
Projekto partneriai: Kauno r. Garliavos Juozo Lukšos gimnazija, Kauno r. sporto centras
Sekite informaciją – netrukus plačiau pristatysime atskiras projekto veiklas ir kviesime jose dalyvauti!
