Psichologinė krizė gali ištikti netikėtai – po artimojo ar kolegos mirties, savižudybės ar bandymo nusižudyti, nelaimingo atsitikimo, smurtinio nusikaltimo ar kito stiprų emocinį poveikį sukėlusio įvykio. Tokiais atvejais svarbu nelikti vieniems ir laiku kreiptis profesionalios pagalbos.
Higienos institutas informuoja, kad psichologinių krizių valdymo paslaugos Lietuvoje teikiamos nemokamai trumpuoju telefono numeriu 1815.
Pagalba šeimoms, organizacijoms ir bendruomenėms
Psichologinių krizių pagalbos centro ir Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų paslaugos skirtos žmonėms, šeimoms, organizacijoms ir bendruomenėms, susidūrusioms su kriziniu įvykiu.
Į 1815 galima kreiptis, kai:
- netikėtai mirė artimas žmogus ar kolega;
- įvyko savižudybė arba bandymas nusižudyti;
- nelaimingo atsitikimo metu žmogus žuvo ar buvo sunkiai sužeistas;
- įvyko smurtinis nusikaltimas;
- įvyko kitas netikėtas ir stiprų emocinį poveikį sukėlęs įvykis;
- krizinis įvykis sulaukė didelio visuomenės ar žiniasklaidos dėmesio.
Konsultacijos metu specialistai įvertina situaciją, jos mastą ir nukentėjusių ar paveiktų žmonių poreikius. Esant poreikiui, gali būti organizuojama tolesnė pagalba – į įvykio vietą suderintu laiku gali atvykti mobili krizių įveikimo komanda. Pagalba gali būti teikiama tiek kontaktiniu, tiek nuotoliniu būdu.
Pagalbą teikia profesionalūs psichologai ir psichoterapeutai, turintys patirties krizių įveikimo ir suicidologijos srityse.
Pagalba susidūrus su savižudybės grėsme
1815 taip pat galima kreiptis dėl savižudybės grėsmės. Pagalbos centro specialistai konsultuoja ne tik apie savižudybę galvojantį žmogų, bet ir jo artimuosius, kolegas bei kitus aplinkos žmones.
Kreiptis verta, jei:
- kyla minčių apie savižudybę;
- nerimaujate dėl artimojo, kolegos ar kito žmogaus galimos savižudybės rizikos;
- nežinote, kaip kalbėtis su žmogumi, galvojančiu apie savižudybę, ir kaip jam suteikti emocinę paramą.
Svarbu žinoti
Psichologinė krizė – tai žmogaus reakcija į krizinį įvykį, kai įprastų psichologinės adaptacijos ir streso įveikos gebėjimų nebepakanka susidariusiai situacijai įveikti. Tokiu metu profesionali pagalba gali padėti geriau suprasti patiriamą reakciją, suvaldyti krizę ir sumažinti galimų neigiamų psichologinių pasekmių riziką.
Jei Jūs, Jūsų šeima, organizacija ar bendruomenė susidūrė su kriziniu įvykiu, kreipkitės nemokamu trumpuoju telefonu 1815.
Daugiau informacijos apie Psichologinių krizių pagalbos centro ir Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų teikiamas paslaugas rasite www.1815.lt.
Taip pat kviečiame šia informacija pasidalyti su bendruomenės nariais, kolegomis, partneriais ir kitomis organizacijomis. Žinojimas, kur kreiptis krizės metu, gali padėti laiku gauti profesionalią pagalbą.
